生涯で２人に１人が＜がん＞という病を経験するがん大国日本。

しかし、自分ががんになるまでは、がんのことは知りたくない、考えたくない、という人は多い。身内や友人にがん患者さんがいると、そばでサポートしたり、情報を集めたり、自分自身も検診にまめに行ったりするかもしれないが、だからと言って、がんという病の実感が持てるというものでもない。

ところが、実際に、自分ががんの告知を受けると、その瞬間に＜がんが自分のこと＞になる。突然、ほぼ未知の世界＜がんワールド＞に、投げ込まれたような感じだ。

この時点で、＜がんワールド＞を通り抜ける地図の用意はない。さあ、ここから、どうするか。

この11年間、17万人以上のさまざまな状況のがん患者さんと密に関わってきて、学ばせていただいたことから、私、曽我の考えをお伝えしたいと思う。

＜がんワールド＞の入り口に突然立たされた＜私＞は、光の見えない暗闇の中で、しばらくは何も考えられないかもしれない。どこを進めばよいのか、道はあるのか、明日はくるのか。不安で怖い。

 このとき、真っ暗で、行く道が見えなくても、まず、「この＜がんワールド＞を抜けるんだ！」と自分宣言してほしい。「がんを治す！」と。病状によっては、本当に治るのだろうか、私はこれからどうなるのかな、などと不安に思うこともあるだろう。しかし、どうあろうと、闘志満々でなくてもよいので、「病気を治す」「ここから抜け出す」という目標を自分の真ん中に据えてほしい。

「そんなの当たり前だろう！」と、思われる方も多いだろう。私もそれが当たり前だと思っていた。しかし治療を進めていくうちに、途中から、「治す！なんて簡単に言わないで。『がんと付き合いながら生きる』ぐらいの考え方のほうが、気持ちにぴったりくる」と思うようになり、『がんと付き合いながら生きる』という言葉を頻繁に使うようになった。私ががんの告知を受けた１０数年前は、「がんと闘う！」とよく言われていて、「がんと付き合う」という言葉は使われていなかった。しかし今は、よく、この言葉が使われるようになっている。そんな中で、私は今、改めて言いたい。まずは、「がんを治す」と宣言することだ。「がんワールドを抜けるぞ」と。

なぜそう思うようになったかと言えば、「付き合う」と思えば、がんと付き合うことになるし、「治す」と思えば治すことに向かって進むことになるからだ。それぐらい、自分で思ったこと、考えたことが、身体や心に影響を及ぼすことを、私はこの10数年で、目の当たりにしてきたのである。自ら「がんワールド」の中にどっぷりとはまり込んだり、迷路のようにぐるぐる廻り続けないためにも。
 人任せにはできない自分の大切な身体、心、命を持って、＜がんワールド＞を抜け出す旅に出るのである。 

さて、この旅路では、

（１）医学の力を借りる部分は最大限借りる。

（２）自分の力を信じて自分でできることは自分でしっかりやっていく。

一歩一歩、あわてず、焦らず、丁寧に進んで行こう！

（１）医学の力を借りる、という場面では、
「西洋医学」と「東洋医学」の戦いや、
「抗がん剤は毒だ！」「いや、そうじゃない！」という論争などに振り回される必要はない。
だれがなんと言おうと、治療をするのは、だれでもない＜私＞自身。この道は、だれも代わって歩いてくれない。
＜私＞ができる内容をしっかり見極めて、選んで、実践し、責任を取るのである。
専門家の力は大いに借りるが、全面的に丸投げお任せをするのではない。
難しそうではあるが、方法は十分ある。あきらめたり、投げ出したりする必要はない。

（２）自分の力を信じて、自分でできることをしていく、という場面では、
がんは、生活習慣病と言われるが、ここで自分の生活を見直すチャンスでもある。
変えられるものは変えて、すっきりしよう。
「食事」、「運動」、そして、私が最も重要だと感じるのは、「考え方（心の態度）」である。
「考え方」のクセを見直すチャンスでもあるし、「心の態度」をどう持つかで、治療中の気持ちも、身体や心の回復力も、さらに、その先の人生までも全く違うものになることを知ることができる。

（１）と（２）を実行しながら、
＜がんワールド＞の中を進んでいく姿勢としては、
①必要な地図をゲットして、あわてず焦らず一歩一歩進む。
②不要な思い込みを捨て、取り越し苦労をしない。
③自分でできることは喜んでする。
④感謝しながら進む。
この４つがあれば、＜がんワールド＞にどっぷりはまり込んだり、同じ道をぐるぐる廻り続けたりはしないはずだ。それぞれについての詳しいこと、具体的な方法や考え方は、ことあと一つ一つブログに書いていこうと思っている
（なお、「曽我のブログの更新が遅すぎて待てない！（笑）」・「いま、迷いの中にある！」・「いま、どうにかしたい！」という方は、曽我の「生活と心の相談」をご利用ください。）

人生の道に、突然出現した＜がんワールド＞。
ここを抜け出す旅は、厳しく、困難に思える・・・のだが、
曽我、はっきり言っておこう。
『ここは人生の終着点ではなく、通過点にすぎない。』

この旅（がん体験）そのものが、
自分の身体と心と魂に、しっかりと向き合う『大事なツール』となる。
このツールを利用して、このあとの人生をさらに自分らしく生き、味わい深いものにすることができるのである。

がんワールドを抜けて、ドアを蹴りあけ、ますます輝きを増して生きる人たちを曽我は大勢見てきた。一見困難すぎるように思える一つ一つが、本当は「幸せの種」で、この種を「幸せ」に実らせることができるのが、人間の真の命の力だと確信している。あなたにも、私にも、必ずできる。私はこれを伝えたくてこの仕事を続けていると言ってもいい。
どんなときも、自分の命の力を信じて、あせらず、一歩一歩進んでいこう。