午前5時過ぎ、両足のふくらはぎが、カキーンと同時につって、「いたたたたっ……」と悲鳴をあげて起きた。身体をエビのように曲げて足を摩ろうとするが、痛すぎて動けない（泣）。どうしたらいいの？・・・ここ数年、私は、こういう痛すぎる、苦しすぎる事態になったとき、必 ...